träna och träna och träna

uh vilka sköna dagar med mycket träning.
just nu tränar jag på Worlds Class, Kungsholmen. och där kan man välja, styrketräning för att hålla tonus, men mina favoriter är boxning och förståss Power Yoga.
med Yoga kan jag bli lite petig mot dem som leder. jag alltid läser ur bakgrunden till instruktören och anledningen av Yoga valet.
gillar ledare som har egen åsikt (provar ställningar trots skolans "hårda regler i vad som är rätt och vad som är fel") för att Yoga är en medveten bevakad fri rörelse i andningen - med styrka men även med lätthet (lättheten fattas ibland – särskild hos manliga instruktörer).