YOGA på torsdag - sista inför sommaren

Hej solglada YOGA utövare,
snart blir dags för vårt sista YOGA pass inför sommaren.

Det är nu på torsdag, den 18 juni, kl. 18:30 på Buddha Spa.
hör av er om ni kommer.

för de som inte kan komma - ses vi igen den 6 augusti (första torsdagen i augusti) - samma tid 18:30 på Buddha Spa.
återkommer med information igen efter semester (i början av augusti).
 
Stora och kraftfulla solhälsningar med solig sommar i skuggan - önskar er.
 
hälsning
Jelena



 
 
Yoga med Jelena

vaghdevi@live.se
http://yogaaum.blogspot.com
 
(+46) 070 47 49 333

---

Dela foton på ett smidigt sätt med Windows LiveT Photos. Dra och släpp

YOGA med Jelena på torsdag

Hej sommarglada yogautövare,
på torsdag har vi YOGA pass som vanligt - 18:30 på Buddha Spa.
meddela om ni kommer.
 
hälsning
Jelena


 
 
Yoga med Jelena

vaghdevi@live.se
http://yogaaum.blogspot.com
 
(+46) 070 47 49 333

---

kolla in resten av Windows LiveT. Inte bara e-post - Windows LiveT är mycket mer än din inkorg. Mer än bara meddelanden

MEDITATION imorgon - strat 10:30 med YOGA

imorgon i anslutning till passet har vi meditation.

ses på World Class.

Yoga på Buddha Spa

Hej YOGA utövare,

Nu på torsdag har vi YOGA som vanligt.

Vi börjar 18:30 – ca 90 minuter, på Buddha Spa, Magnus Ladulåsgatan 48.

 

Kom i tid (med anmälan).

 

---

Lägg till karta och vägbeskrivning för din fest. Visa vägen!

söndags pass

dagens pass var med Michael. Jag hade mycket själv, då var jag tvungen att be om hjälp.
hoppas att det gick fint.

f.o.m. imorgon kör World Class sommar schema - d.v.s. försvinner en hel del YOGA klasser men YOGA på söndagar är kvar.

nästa söndag har vi MEDITATION i anslutning till passet.

först YOGA 60 min som fortsätter med meditation ca 45 min.

ses om en vecka på World Class.

det var jätte fint pass igår

jätte fint pass igår på Buddha Spa.
Tack för en inspirerande lektion.

Vi fortsätter som vanligt med YOGA under juni: 4, 11, och 18 juni kl. 18:30 – till Midsommar på Buddha Spa.

Sedan gör vi ett uppehåll hela juli månad: 25/6 (osa! juni), 2/7, 9/7, 16/7, 23/7 och 30/7.

Första passet efter semester blir den 6 augusti 2009.
Funderar på vikarie men beror på hur många blir kvar och vill utöva YOGA just under juli månad.

Återkommer med information både via blog och via mejl. hör gärna av er!

som vanligt fortsätter med en kvick påminnelse inför varje klass (ca 2 dagar innan) för föranmälan.

På torsdag YOGA på WORLD CLASS

på torsdag kör vi som vanligt - 11:35, Döbelnsgatan.
ingen arbetsdag/lunchtid - men ändå tyckte jag att vissa är hemma och vill gärna köra YOGA och få mer inspiration för dagen.

ses på torsdag.

YOGA på torsdag Buddha Spa

Hej YOGA utövare,

vi har haft verkligen tur med våra YOGA pass - de flesta torsdagar var röda dagar i kalender.
samma gäller den här gången.

men vi fortsätter - på torsdag, kanske YOGA inspirerad av kristendomen, på Kristi himmelsfärds dag.
varför inte?

om ni inte är bortresta och vill hälsa på er kropp/själ med YOGA, är ni välkomna på vårt YOGA pass -
som vanligt - börjar vi 18:30 på Buddha Spa ca 90 min.

de som kommer första gången - Buddha Spa ligger på Magnus Ladulåsgatan 48 - Södermalm.
det blir kanske ingen rusning men föranmälning hjälper att jag vet hur många är ni som kommer.

snart börjar vi med sommar schema på World Calss

på sommaren blir bara YOGA på söndagar kvar.
synd - att det är inte fler men sommaren gäller även för instruktörerna.
ses på söndag.

YOGA på Buddha Spa - YOGA med Jelena

igår var ett jätte fint YOGA pass på Buddha Spa.
vi fortsätter hela sommaren i samma rytm - varje torsdag kl. 18:30.
för att ladda oss inför hösten.
tack igen - det var givande igår att undervisa YOGA.

ikväll öppnades Nybrogatan - World Class

det var ju roligt - mycket folk.
imorgon och överimorgon ska de fortsätta med invigningen.
roligt!
ikväll sjöng Emilia Rydberg (på bilden).




tittade på lokalen - i 5 plan.
det liknar väll lite Döbelnsgatan i designe.
folk var redan där och tränade.

det var en stor blandning mellan: tänning, utbildning och folk som festar.
på platesen var också Dramatenskådespelarna - från grannhuset.

men på söndag kör vi som vanligt!!! 10:30 - på Döbelnsgatan.

about GURU

Guru is a Sanskrit word. The first syllable, Gu, means darkness. The second syllable, Ru, means light. The true Guru is one who takes you from the darkness of ignorance to the light of truth. Yet, what is important is how this enlightening process is actualized. It is not about intellectual education. It is about authentic spiritual empowerment.


info från
www.synchronicity.org

Buddha

"We are what we think. All that we are arises from our thoughts. With our thoughts, we make the world."

Buddha

om MEDITATION imorgon

jag har hittat en intressant text om meditation:


This may seem like a digression at first, but it's not.

The first question I asked was essentially "why would someone who doesn't 'believe' in the Law of Attraction organize a course about it?"



Why doesn't it matter?

Before I answer that, there's a little bit of history you need to know.

In fact, if you can understand this, you will understand what I feel to be one of the most important distinctions there is.

Here it is ...

In 1975 Dr. Herbert Benson MD, an associate Professor of Medicine at Harvard Medical School, made a profound observation: people who pray tend to be healthier than those who don't.

Hmmm ... Irrefutable proof of god?

Maybe not ...

(Warning: I sincerely hope this doesn't offend anyone's religious sensibilities ... The purpose of this post is not to make a statement about anyone's religion one way or another - only to make a point about science - and ultimately the nature of knowledge itself.)

What Dr. Benson observed was that it didn't matter whether someone was praying to Jesus, Allah, or Buddah - or even if they were meditating rather than praying. What mattered was the act of prayer or meditation - not the target of it.

Now, it wasn't all prayer that had positive health benefits - it was only prayer that was done in a particular way. (Remember that - it's important.)

He studied this for years and once he felt he cracked the code he released his findings in a now famous treatise: The Relaxation Response.

So, one did not have to believe in Jesus or Allah (or anything for that matter) to benefit from the methodologies taught by Dr. Benson. One only had to follow the methodology itself.

His relaxation techniques are now prescribed by many MDs around the world as treatment for a variety of illnesses.

Note: they are not just blindly prescribing "prayer" or "meditation" - they are prescribing very specific methodologies that have been proven to work.

It is in this same spirit that I am willing to share with you Dr. Vitale's work about The Law of Attraction (LOA).

See, I may not be a believer in LOA per se (I don't believe or disbelieve - I see it as a theory). But I am a believer in "reproducible results." Simply put: "do this - get this result."

That's what a methodology is. It's a simple process to follow that will bring about a result. (Otherwise we're not talking about science - we're talking about voodoo.)

That is exactly what Dr. Vitale teaches: a methodology.

He believes the mechanism at work is LOA. Maybe it is, maybe it isn't. That doesn't really matter. What does matter is that his unique method works - whatever the underlying mechanism.

Now, in the same way that not all prayer or meditation will trigger what Dr. Benson calls the Relaxation Response, not all ways that people practice LOA result in people getting what they want.

For example, I'm personally convinced that if you simply hold an intention in your mind without taking any action on it, the only thing you'll "attract" is frustration.

Dr. Vitale's unique methodology seems to elicit an almost effortless flood of massive action from people.
....

imorgon ses vi först på YOGA 10:30 World Class och sedan fortsätter vi med meditation - till kl 12:15.

Guro Dan Inosanto - April 30, 2009 at the CSW Training Center

om Martial Art information fråm USA!

YOGA på World Class ändrad tid på Söndag

påminnelse.
på söndag är en timme justering på passet.
vi börjar 11:30 och avslutar 12:30.
ändringen är p.g.a. utbildning som pågår i lokalen.

ses 11:30.

all sysselsättning med barn, familj, karriär, inkluderar YOGA

Ibland är det tråkigt att prata om och om, om YOGA, men den har gjort så mycket positiva saker för mig själv så är jag tvungen att komma ut och berätta för alla.

1) ren fysisk styrka har höjts (läs gårdagens inlägg)
2) mer ut tålighet – både fysiskt och mentalt / andligt
3) lugnet i samband med meditation och avslappning
4) en mjukare kropp, gör mig mjukare med mig själv och med de andra
5) man blir vacker (älskar sig själv) både inifrån och utifrån
6) plus all sysselsättning med barnen, familjen, karriären, med YOGA - inkluderar jag tid med mig själv minst 4-5 gånger i veckan – utan någon annan typ av träning.

Som två barnsmamma - super hög rekommendation till alla typer av YOGA. Jag undervisar den som jag tycker passar bäst efter min 20 års erfarenhet med YOGA.

Kom imorgon på Buddha Spa kl. 19:00 – Magnus Ladulåsgatan 48 – Södermalm – mitt emot Skattehuset. Då kör vi YOGA i 90 min.

YOGA YOGA räddar situationen

var i skolan idag, för att hämta barnen lite tidigare och de hade brandlarm i skolan. Alla barn var ute på gården.
och min äldre son stod utan jacka och UTAN SKOR ute på skolgården – bara i stumpor och skakades av kyla.
vi kunde inte hämta saker från skolan för att det rådde förbjud att komma in - utan jag valde att vi går hem - det var kallt ute, man visste inte hur länge ska vi vänta.
jag tog båda pojkar, yngre gående - för att han hade åtminstone inneskor och äldre bar jag hem.

tänk
30 kg pojke bar jag ca 1 km eller mer.
lärare kunde inte tro att jag kommer att göra det - för att sonen var utan skor - han kunde inte gå. Jag tog av min jacka och gav honom och i famn med sonen gick vi från skolgården
och vi klarade det.
först hade jag honom framme men sedan ändrande vi position och jag bar honom bakifrån - som ryggsäck.
allt gick bra.
vi såg lite konstigt ut på gatan men vem bryr sig.
vi kom hem och där var det varmt.

jag tänker YOGA - det var ingen ansträngning alls. bara rätt rygg position och rätt andning - vi kunde åka dubbel så länge.

ses på torsdag både på World Class 11:35 och sedan Buddha Spa 19:00.

våren våren våren

en rensnings process är på gång, (leverns tid - enligt österländska medicin!!!). uppvakning av ungdoms energi - strömmar igenom våra kroppar.
försök äta mindre "vinter mat" och övergå till den gröna vår maten.
mycket bladgrön mat.
mycket vätska och rörelse.

en justering - den 25/4, Söndag, Yoga på World Class är ändrat en timme p.g.a. utbildning.
YOGA den 25/4 börjar 11:30 och avslutar 12:30.

imorgon kör vi YOGA som vanligt - 10:30 på Döbelnsgatan, 1 timme.

with matte

OSA!!! adressjustering

det uppstod ett fel. kolla adressen
BUDDHA SPA är på MAGNUS LADULÅSGATAN 48.

imorgon passet på Magnus Ladulåsgatan 48
kl. 19:00.

Yoga med Jelena!!!