Hatha YOGA på SSIF

Prova Hatha YOGA på SSIF den 28/11 samt 5 och 12/ 12 - tre tillfällen fri.

LOVVVECKA - vecka 44 - viktig information!

Meddelar alla yoga utövare att passet på fredag den 29 oktober på World Class Vasastan som börjar 07:00 kommer vikarie Johanna (just den här fredag).

Yoga utövare på SSIF kommer inte att ha pass nu i  helgen den 31 oktober.
Den blir istället den 7 november samma tid 18:15.

Ses om en vecka.
DO YOUR PRACTICE EVEYTHING IS COMING!

Hej YOGAutövare,

Tack för fina passen igår. Vi kommer att träffas 10 ggr till - den här terminen. Fortsätt bara med:
DO YOUR PRACTICE AND EVERYTHING IS COMING!

YOGA med Jelena på SSIF - kl. 20.00 - 90 minuter - söndagar

Hej YOGA utövare,
Jag undervisar inte på Buddha Spa längre men jag har ett underbar pass på Stockholms Universitet - Frescattihallen.
SÖNDAGAR, 20.00 - 21.30.
Det är Hatha YOGA som vi hade på Buddha Spa,
med mycket mer plats.
 
kör redan nu på söndag - 12 gånger per termin.
kostar ca 1400 per 12 pass.
 
hör av er till mig!
Hälsning
Jelena
 


 

 
Yoga med Jelena

mail: vaghdevi@live.se
webb: http://yogaaum.blogspot.com

photoexibition: http://www.youtube.com/watch?v=jySXGjzmIVU (svenska)

(+46) 070 47 49 333
"When you arise in the morning, think of what a precious privilege it is to be alive -
to breathe, to think, to enjoy, to love." anonym

När är man redo att vara YOGAlärare?

Hittade svaret på en YOGA sajt. Jag tycket att det här svaret är värt at komma fram:

Yogaläraren Petri Räisänen svarar:



- En yogalärarutbildning är ungefär som gymnasiet. Du blir inget per automatik bara för att du går gymnasiet. Pattabhi Jois säger att det tar 10 år att bli yogalärare. Efter utbildningen måste du fortsätta i många år att träna och lära ut. Efter en lärarutbildning finns det de som tror att de är lärare – men de är bara nybörjare.


Inom ashtangayoga är tanken att du som lärare ska vara mycket mer avancerad än dina elever för att kunna lära ut. Du kan inte kalla dig själv lärare om du är nybörjare i ditt eget yogautövande.


Du måste praktisera i många år – det är mer mentalt än fysiskt.


Du behöver förstå systemet vilket tar många år. Petri håller fortfarande på att lära sig vissa ställningar. – Det finns alltid nästa pose inom ashtangayogan – det tar aldrig slut. Du blir aldrig fullärd, säger Petri.
 
skriven av Laila D.
 
 
Jag började undervisa efter 15 år ganska intensivi YOGA träning (började när jag var 15). Jag hade aldrig ambition att undervisa YOGA. Jag tror att ideen kom först när jag insåg att inget nytt kommer till mig. "Nya lärare/tekniken var mindre duktiga". Kunskapen började bara droppa i överflöd. I Kristna termer är det en SYND att hålla kunskapen för sig själv! Det var omöjligt. Därför började jag undervisa YOGA. Därför är viktigt att information flyter precis som rörelse, andning.

Vi har börjat termin med Öppet hus

vid SSIF.
det var super fullt med folk.
Det glädjer mig.
jag hann berätta en hel del. Köra lite övningar - ställningar och ...
ses om en vecka.
mejla, ställ frågor...
hoppas att ni hade också kul.

Jelena

see my new link

SKY OVER ME - summer 2010.
New photoserial.

Sky over me - photos

har ni läst om Jennifer Anistones...

tips för hennes LOOK!
1) 2 lit. vatten om dagen (makribiotiker vill där vara mer ödmjka mot njurarna - dryck när du är törstig)
2) sömn - mycket sömn - (smart - då villar cellerna ordentligt)
3) 20 minuter kondition om dagen (cykla, springa, ...) - att musklerna sitter bra
4) och förståss YOGA - absoluta prioritet, hon har format om sin kropp med YOGA...

Stämmer!
Jag gillar artikel.
Plus att hon har dagar när hon inte gör någonting och kan hända att hon äter lite skräp mat!

Hon är 41.

prova-på-dagen på SSIF, den 19 sep. kl.12.30

dags att PROVA PÅ DAGEN på SSIF, Stockholm Universitet,
den 19 sep. kl. 12.30, både Ashtanga och Hatha YOGA.

Utmanande...

Jätte kul på World Class Nybrogatan igår,


särskilt på Kick- och Latino boxning.

Inspirerande!

SSIF YOGA med Jelena

Hej! Hej!
det var ett tag sedan jag skrev sist, men jag behövde vila en stund också!
nu sätter vi  igång igen med både Ashtanga YOGA och Hatha YOGA på SSIF.
läs mer på hemsidan
http://www.ssif.su.se/bm.asp?h_id=27

skriv eller fråga om ni underar över någonting!

Öppet hus/ intro om båda passen blir den 19 sep. i Frescatti hallen!
kolla utskicket om tiden.

ses snart igen!

YOGA på World Class nu på söndag

ni som är sugna på YOGA kom och öva på söndag på World Class Vasastan kl. 10.20.

Mirandas saga, på Teater i Haga, i Hagaparken till den 11 juli

Hej,

Välkomna till en rolig familjeföreställning
som heter
Mirandas saga och spelas på Teater i Haga i Hagaparken vid Slottsgrunden
nära Victoria och Daniels framtida slott.

ihop med mina kolegor spelar jag föreställningen varje vecka ons.-sön. kl. 19.00, söndagar kl. 15.00.
t.o.m 11 juli.jag vet att många är redan på semester långt ifrån Stockholm.
men ni som är hemma och kanske promenerar Hagaparken
har möjlighet att se en enklare bearbetning av Shakesperas pjäs Stormen 2,5 timmar lång med paus,
och Drottning Alice!

mina barn älskar den (från 4 år går bra att njuta av föreställningen men vi har även bebisar) - en utomhus teater.

detaljerna hittar ni på:
http://teaterihaga.se
med biljettbokning.


hälsning
och skön sommar
önskar Jelena.


 - - - - - - - - - - - - - - - - - -
JUSTIN THEATRE PRODUCTION

mob: 070 47 49 333
adress: Strandvägen 19, 114 56 Stockholm

mail: justintp@live.se
blogsite: http://justintp.blogspot.com/
news: http://justintp.blogspot.com/

.

redan saknar fler YOGA per vecka

men har lagon fysisk ansträngning med skådespeleri. snart är det premiär - 30 maj.

ni som vill ha egna YOGA mattor...

mejla mig.

Sitter och funderar

Har ganska mycket just nu  - maj månad men under juni blir det kanske mindre.
och tänker och tänker och tänker ska man ha YOGA UTE I NATUREN.
Hagaparken är först jag tänker på.
det vore kul att ha några söndagar ute i naturen - mellan 10 och 12.

tänker och tänker...
återkommer snart med kallelsen!

YOGA på FREDAG med Jelena

Hej mina vänner,
På Buddha Spa ses vi sista gången denna termin på fredag, Magnus Ladulåsgatan 48.
Tack för underbar tid vi hade.
Vi börjar 18:45, kör 90 min.
och efter avslutningen, fortsätter med en testund.
 
meja ni som kommer.
 
Sol kram
With metta
Jelena.
 


 
Yoga med Jelena

mail: vaghdevi@live.se
webb: http://yogaaum.blogspot.com

photoexibition: http://www.youtube.com/watch?v=jySXGjzmIVU (svenska)

(+46) 070 47 49 333
"When you arise in the morning, think of what a precious privilege it is to be alive -
to breathe, to think, to enjoy, to love." anonym

---

Chatta från inkorgen. Se möjligheterna med Hotmail! Klicka här!

skriv några rader om Ashtanga...

Tack för fina kursen vi hade på Universitet.
igår nämnde jag att jag vill mer än gärna höra er vad ni tänker och tycker om YOGA eller kursen ni gått igenom - skriv några rader och skicka tillbaka.
de tankar vill jag spara på min blogg sida och de bästa använda till min bok.
Ni kan skriva s.k. testimonials utan namn (anonymt).
ses nästa termin.
with metta!
Jelena

imorgon je den sista Ashtanga på universitetet...vt 2010

Testund är planerad som avslutnings moment.
Det är alltid givande att fortsätta meditation tillsammans.
ses imorgon

YOGA på torsdag - på Buddha Spa, med lite info on YOGAmat

 
Hej YOGA utövare,
nu på torsdag har vi YOGA som vanligt.
Vi börjar 18:45 på Buddha Spa, Magnus Ladulåsgatan 48,
 
Om ni vill veta mer om YOGA mat - läs min sista intervju på webben:
 
http://www.tasteline.com/Halsa/Halsotipset/Jelena-Milas-makrobiotiska-Yogamat/
 
eller:
 
http://www.svd.se/mathalsa/mathalsa/jelena-milas-yogamat_4585501.svd
 
I pappersform kommer i Aftonbladet den 3 maj.
 
Mejla tillbaka ni som kommer på torsdag.
 
Hälsning
Jelena
 


 
Yoga med Jelena

mail: vaghdevi@live.se
webb: http://yogaaum.blogspot.com

photoexibition: http://www.youtube.com/watch?v=jySXGjzmIVU (svenska)

(+46) 070 47 49 333
"When you arise in the morning, think of what a precious privilege it is to be alive -
to breathe, to think, to enjoy, to love." anonym

---

Ladda ner världens mest använda webbläsare nu. Ta med dig Hotmail i mobilen!

NU LAGAR JAG MAT PÅ NÄTET...

Vill du kolla hur jag lagar mat gå in på:

http://www.tasteline.com/Halsa/Halsotipset/Jelena-Milas-makrobiotiska-Yogamat/

där får du lite tips!

ses på något YOGA pass!

YOGA med Jelena, tre gånger till, på Buddha Spa

Hej YOGA vänner,
 
Alla pratar om solen och våren... skönt.
Det känns i luften. Det känns i naturen. Det känns i kroppen.
 

Man kan känna extra trötthet just nu. Kroppen är upptagen - håller på med Rejuvenation.

 
Där kan man ha stor nytta av YOGA: body-mind närvaro ända till cellnivå.
 
Gick jag för långt i förklarning! Nej!
 
Vi ses som vanligt nu på torsdag, på Buddha Spa , Magnus Ladulåsgatan 48, kl. 18:45.
 
Hör av er ni som kommer!
 
Kram
Jelena
 

 
Yoga med Jelena

mail: vaghdevi@live.se
webb: http://yogaaum.blogspot.com

photoexibition: http://www.youtube.com/watch?v=jySXGjzmIVU (svenska)

(+46) 070 47 49 333
"When you arise in the morning, think of what a precious privilege it is to be alive -
to breathe, to think, to enjoy, to love." anonym

---

Hotmail i mobilen på 5 sekunder! Klicka här!

YOGA på torsdag på Buddha Spa

Hej YOGA vänner,
 
Hoppas att ni njuter av den fina solen. Naturen vaknar!
 
Vi ses nu på torsdag som vanligt kl. 18:45
Buddha Spa, Magnus Ladulåsgatan 48
Södermalm.
 
Hör av er ni som kommer!
 
Hälsning
Jelena

 

 
Yoga med Jelena

mail: vaghdevi@live.se
webb: http://yogaaum.blogspot.com

photoexibition: http://www.youtube.com/watch?v=jySXGjzmIVU (svenska)

(+46) 070 47 49 333
"When you arise in the morning, think of what a precious privilege it is to be alive -
to breathe, to think, to enjoy, to love." anonym

---

Ladda ner världens mest använda webbläsare nu. Ta med dig Hotmail i mobilen!

YOGA på torsdag med Jelena

Hej,
På torsdag har vi YOGA, som vanligt - börjar 18:45.
Tiden har bara rusat i väg under Påskveckan.
Alltså vi ses imorgon, på Magnus Ladulåsgatan 48
börjar  kl.18:45 och kör 90 min. YOGA.
 
Ses!
Mejla tillbaka ni som kommer.
 
Hälsning
Jelena
 

 
Yoga med Jelena

mail: vaghdevi@live.se
webb: http://yogaaum.blogspot.com

photoexibition: http://www.youtube.com/watch?v=jySXGjzmIVU (svenska)

(+46) 070 47 49 333
"When you arise in the morning, think of what a precious privilege it is to be alive -
to breathe, to think, to enjoy, to love." anonym

---

Hotmail i mobilen på 5 sekunder! Klicka här!

YOGA är livsstil!

Sista mars ... Sista minuter ...
snart APRILILILILIIIIII!
Roligt!

ldag gjorde jag en Intervju och pratade mycket om Yoga och Mat!
Blev inspirarad att fortsätta samla tankar OM ämnet i skrift form.

fattas tid - men det är en organiserings och PRIORITERINGS FRAGA!
Sluta vara lat om livsviktiga saker!

imorgon YOGA på Buddha Spa
OCH på söndag på SSIF!

nu är det nästan klart att SSIF vill utvidga SIN YOGA MED ETT pass till .
Bra!

YOGA med Jelena, på Buddha Spa

Hej,
YOGA på Skärtorsdag!
Låter lite speciellt, förberedande inför Långfredag - kristnas mest sorgsna dag!
 
Vad kan vi göra - vi kan hylla livet som är Påskens högsta budskap!
Och det gör vi med enkla YOGA rörelser.
 
Nu på torsdag som vanligt - börjar vi 18:45, på Buddha Spa, Magnus Ladulåsgatan 48 på Södermalm.
 
Det slog mig: kristen helg, i hindu tradition, i Buddha rum.
Ett sådant sammanhang är ren gåva.
New age?
Nej!
Det här är en hur gammal age som helst!
 
ni som kommer skriv tillbaka!
 
Hälsning
Jelena

 

 

 
Yoga med Jelena

mail: vaghdevi@live.se
webb: http://yogaaum.blogspot.com

photoexibition: http://www.youtube.com/watch?v=jySXGjzmIVU (svenska)

(+46) 070 47 49 333
"When you arise in the morning, think of what a precious privilege it is to be alive -
to breathe, to think, to enjoy, to love." anonym

---

Lämna datorn hemma! Hotmail i mobilen. Klicka här!

YOGA på torsdag, på Buddha Spa

Som tur har vi snö lite till.
 
Men det känns i luften och i kroppen att våren gör sin stora frammarsch.
 
Rensnings tid - våren gör att vi blir av med vinters rester.
 
Dags för YOGA som hjälper till och väcker rensningsprocessen.
 
Tiden går. Vi har drygt en månad på oss att YOGA ihop.
Nu på torsdag ses vi 18:45 som vanligt på Buddha Spa, Magnus Ladulåsgatan 48, på Söder.
 
Hör av er ni som kommer.
 
Välkomna
Jelena

 
Yoga med Jelena

mail: vaghdevi@live.se
webb: http://yogaaum.blogspot.com

photoexibition: http://www.youtube.com/watch?v=jySXGjzmIVU (svenska)

(+46) 070 47 49 333
"When you arise in the morning, think of what a precious privilege it is to be alive -
to breathe, to think, to enjoy, to love." anonym

---

Kolla din Hotmail i mobilen! Ta med dig Hotmail i mobilen!

YOGA med Jelena på torsdag!

Hej glada YOGA utövare,
påminner er att vi har YOGA nu på torsdag igen.
börjar kl. 18:45 på Buddha Spa, Magnus Ladulåsgatan 48, Stockholm.
välkomna.
 
svara på mejlen ni som kommer!
Jelena

 

 
Yoga med Jelena

mail: vaghdevi@live.se
webb: http://yogaaum.blogspot.com

photoexibition: http://www.youtube.com/watch?v=jySXGjzmIVU (svenska)

(+46) 070 47 49 333
"When you arise in the morning, think of what a precious privilege it is to be alive -
to breathe, to think, to enjoy, to love." anonym

---

Ta med dig Hotmail var du än går! Klicka här!

YOGA på torsdag, på Buddha Spa, med en kopp doftande kryddte

Hej YOGA vänner,
hoppas att det gick fint i torsdags.
 
I veckan ska vi ses på torsdag igen - kl. 18:45, på Buddha Spa, Magnus Ladulåsgatan 48.
 
Passet avslutas med en kopp doftande kryddte.
 
ni som tänker komma - svara tillbaka!
 
hälsning
Jelena

 

 
Yoga med Jelena

mail: vaghdevi@live.se
webb: http://yogaaum.blogspot.com

photoexibition: http://www.youtube.com/watch?v=jySXGjzmIVU (svenska)

(+46) 070 47 49 333
"When you arise in the morning, think of what a precious privilege it is to be alive -
to breathe, to think, to enjoy, to love." anonym

---

Lämna datorn hemma! Hotmail i mobilen. Klicka här!

to breathe, to think, to enjoy, to love

Det här är väldigt fint sagt från:http://www.simpleology.com/
Marcus Aurelius
Han var den sista stora romerska kejsare före
nedgång och fall i det romerska riket. Hans sista

dagar visades i början sekvenser av

Great film "Gladiator".

Marcus Aurelius skrev en bok med titeln

"Meditations" som har studerats av många stora

ledare genom historien.

Han sa:

"När du uppstår på morgonen, tror


av vad en värdefull förmån det är att leva --


att andas, tänka, njuta, älska. "

Astanga YOGA - första serien

hittar ni till vänster - som bildspel!

When you arise...

"When you arise in the morning, think


of what a precious privilege it is to be alive -

to breathe, to think, to enjoy, to love."
anonym

imorgon inget YOGA pass på Worls Class - istället Body Balance!
på kvällen Ashtanga - SSIF!

Breathe, think, enjoy, love!
Jelena

free thoughts by Stephen Hawking

interesant att läsa!

Stephen Hawking



1.As we shall see, the concept of time has no meaning before the beginning of the universe. This was first pointed out by St. Augustine. When asked: What did God do before he created the universe? Augustine didn't reply: He was preparing Hell for people who asked such questions. Instead, he said that time was a property of the universe that God created, and that time did not exist before the beginning of the universe. [Stephen Hawking, A Brief History of Time (New York: Bantam, 1988), p. 8]



2.Hubble's observations suggested that there was a time, called the big bang, when the universe was infinitesimally small and infinitely dense. Under such conditions all the laws of science, and therefore all ability to predict the future, would break down. If there were events earlier than this time, then they could not affect what happens at the present time. Their existence can be ignored because it would have no onservational consequences. One may say that time had a beginning at the big bang, in the sense that earlier times simply would not be defined. It should be emphasized that this beginning in time is very different from those that had been considered previously. In an unchanging universe a beginning in time is something that has to be imposed by some being outside the universe; there is no physical necessity for a beginning. One can imagine that God created the universe at literally any time in the past. On the other hand, if the universe is expanding, there may be physical reasons why there had to be a beginning. One could imagine that God created the universe at the instant of the big bang, or even afterwards in just such a way as to make it look as though there had been a big bang, but it would be meaningless to suppose that it was created before the big bang. An expanding universe does not preclude a creator, but it does place limits on when he might have carried out his job! [Stephen Hawking, A Brief History of Time (New York: Bantam, 1988), pp. 8-9.]


3.Throughout the 1970s I had been mainly studying black holes, but in 1981 my interest in questions about the origin and fate of the universe was reawakened when I attended a conference on cosmology organized by the Jesuits in the Vatican. The Catholic Church had made a bad mistake with Galileo when it tried to lay down the law on a question of science, declaring that the sun went round the earth. Now, centuries later, it had decided to invite a number of experts to advise it on cosmology. At the end of the conference the participants were granted an audience with the pope. He told us that it was all right to study the evolution of the universe after the big bang, but we should not inquire into the big bang itself because that was the moment of Creation and therefore the work of God. I was glad then that he did know the subject of the talk I had just given at the conference -- the possibility that space- time was finite but had no boundary, which means that it had no beginning, no moment of Creation. I had no desire to share the fate of Galileo, with whom I feel a strong sense of identity, partly because of the coincidence of having been born exactly 300 years after his death! [Stephen Hawking, A Brief History of Time (New York: Bantam, 1988), pp. 115-16.]


4.The intelligent beings in these regions should therefore not be surprised if they observe that their locality in the universe satisfies the conditions that are necessary for their existence. It is a bit like a rich person living in a wealthy neighborhood not seeing any poverty. [Stephen Hawking, A Brief History of Time (New York: Bantam, 1988), p. 124.]
5.The quantum theory of gravity has opened up a new possibility, in which there would be no boundary to space-time and so there would be no need to specify the behavior at the boundary. There would be no singularities at which the laws of science broke down and no edge of space-time at which one would have to appeal to God or some new law to set the boundary conditions for space-time. One could say: 'The boundary condition of the universe is that it has no boundary.' The universe would be completely self-contained and not affected by anything outside itself. It would neither be created nor destroyed. It would just BE. [Stephen Hawking, A Brief History of Time (New York: Bantam, 1988), p. 136.]




6.The idea that space and time may form a closed surface without boundary also has profound implications for the role of God in the affairs of the universe. With the success of scientific theories in describing events, most people have come to believe that God allows the universe to evolve according to a set of laws and does not intervene in the universe to break these laws. However, the laws do not tell us what the universe should have looked like when it started -- it would still be up to God to wind up the clockwork and choose how to start it off. So long as the universe had a beginning, we could suppose it had a creator. But if the universe is really completely self-contained, having no boundary or edge, it would have neither beginning nor end: it would simply be. What place, then, for a creator? [Stephen Hawking, A Brief History of Time (New York: Bantam, 1988), p. 140-41.]

7.God not only plays dice. He sometimes throws the dice where they cannot be seen.


8.What I have done is to show that it is possible for the way the universe began to be determined by the laws of science. In that case, it would not be necessary to appeal to God to decide how the universe began. This doesn't prove that there is no God, only that God is not necessary. [Stephen W. Hawking, Der Spiegel, 1989]


9.The intelligent beings in these regions should therefore not be surprised if they observe that their locality in the universe satisfies the conditions that are necessary for their existence. It is a bit like a rich person living in a wealthy neighborhood not seeing any poverty.

10.One does not have to appeal to God to set the initial conditions for the creation of the universe, but if one does He would have to act through the laws of physics. [Stephen Hawking, Black Holes & Baby Universes]

om Buddha

YOGA på torsdag - på Buddha Spa

Hej YOGA utövare,
 
nytt YOGA pass på torsdag med Jelena
vi börjar 18:30 ca 90 minuter.
adressen är Magnus Ladulåsgatan 48, Södermalm.
 
Hör av er ni som kommer.
Hälsning
Jelena


 

 
Yoga med Jelena

vaghdevi@live.se
http://yogaaum.blogspot.com
 
(+46) 070 47 49 333

http://www.youtube.com/watch?v=jySXGjzmIVU   (svenska)

 

---

kändisar i "hund" ställning!!?

hm.. Cameron Diaz gör YOGA! Intressant.

Kolla "hunden"/bergsställning - vad fattas till rätta ställningen?

det har hänt någonting med blogsidan - inläggets skrivande

jag provar!

Yoga på torsdag med Jelena

Hej Yoga utövare,
om ni har inte märkt än  - då får jag berätta för er att:
Det snöar ute.
Äntligen, va!!!
 
gäller att hålla värme.
 
nästa pass har vi nu på torsdag
på Buddha Spa
Magnus Ladulåsgatan 48, på Söder
och vi börjar 18:45.
 
svara tillbaka ni som kommer.
hälsning
Jelena
 

 
Yoga med Jelena

vaghdevi@live.se
http://yogaaum.blogspot.com
 
(+46) 070 47 49 333

http://www.youtube.com/watch?v=jySXGjzmIVU   (svenska)

 

---

vilken snö - blandad med Ashtanga!

Man kan knappt tro vad som pågår där ute. Det snöar som aldrig tidigare. Åtminstone för mig här i Stockholm.
Vi har haft en underbar Ashtanga Yoga pass och kommer passets inlednings bilder.
Jag har förklarat om Ryggens Rätta Ställning, med Mycket andning och första Två A och B Suryanamaskara!

Ganska duktig grupp!

YOGA på torsadg på Buddha Spa med extra info

Hej YOGA utövare,

Med glädje jag informerar er Att vi har på torsdag vårt YOGA pass, som vanligt,

SammaTID: 18:45 och

Samma Plats: Buddha Spa, Magnus Ladulåsgatan 48.

Ni som kommer nu på torsdag

Svara på mejlen!

Hälsningar

Jelena

Yoga med Jelena

vaghdevi@live.se
http://yogaaum.blogspot.com

(+46) 070 47 49 333

http://www.youtube.com/watch?v=jySXGjzmIVU(English)

Ashtanga YOGA på SSIF - startat med super många deltagare

Hej,
Va roligt entt ni kom så manga!
Som sagt ska vi köra hela första serien i en förenklad form ..
ha extra kläder under vilostuder - da behöver man spara på värmen.

ses om en vecka!

YOGA med Jelena och en fråga till alla: Varför Yoga?

Hej YOGA utövare,
nu på torsdag YOGA KL som vanligt. 18:45.
Plats: Buddha Spa - Magnus Ladulåsgatan 48, Södermalm.

men kolla på bilderna Innan - Budskapet är: Före eller senare alla hamnar i Någon sorts YOGA Ställning!

Svara på mejlen om ni kommer!

hälsning
Jelena





Yoga med Jelena

vaghdevi@live.se
http://yogaaum.blogspot.com

(+46) 070 47 49 333

http://www.youtube.com/watch?v=jySXGjzmIVU(English)

YOGA på söndagar!!! på World Class

jag visste inte att jag kommer att sakna det så mycket!
konstigt?
inte riktigt!
sedan Vasastans öppnades har jag jobbat och byggt upp just YOGA passet på söndagar d.v.s. varje söndag kl 10:30 i ca 100 veckor.
och kroppen känner det som en vana - det förstår jag först nu.

så är det bara!
om ni känner samma - ni som läser bloggen - hör av er.

Söndags passet är inte YOGA längre

Japp, f.o.m. I helgen - Yoga på söndagar på World Class Vasastan - ersätts med Body Balance pass.
Många är förvånade män så är det. Anledning är Att World Class vill prova med nya träningsformer på söndagar blandat lite privata skäl.
Jag behålller mitt morgon YOGApass på fredagar mellan kl. 7 och 8.
välkomman.
Om ni undrar över någonting skriv till mig eller prata med receptionen World Class Vasastan.
Ses Jelena!

YOGA på Buddha Spa, på torsdag!

Hej glada YOGA utövare,
 
Vi fortsätter som vanlig
kl. 18:45, borjar vår 90 minuters YOGA på Buddha Spa
Magnus Ladulåsgatan 48, Södermalm.
 
Kvällen fortsätter med en testund!
 
Ni som tänker komma mejla tillbaka.
 
hälsning
Jelena


 

 
Yoga med Jelena

vaghdevi@live.se
http://yogaaum.blogspot.com
 
(+46) 070 47 49 333

http://www.youtube.com/watch?v=jySXGjzmIVU   (svenska)

 

---

Skaffa en Windows phone så kan du chatta på Messenger var du än är! Skaffa en Windows phone så kan du chatta på Messenger var du än är!

YOGA med Jelena på Buddha Spa, på torsdag!

Hej,
vill bara påminna er om
YOGA på TORSDAG kl. 18:45
på Buddha Spa, Magnus Ladulåsgatan 48, på Södermalm.
ni som kan komma, mejla tillbaka!
 
hälsning
Jelena

 

 
Yoga med Jelena

vaghdevi@live.se
http://yogaaum.blogspot.com
 
(+46) 070 47 49 333

http://www.youtube.com/watch?v=jySXGjzmIVU   (svenska)

 

---

Yes! Windows 7 gör din dator bättre och enklare Yes! Windows 7 gör din dator bättre och enklare

meditation in white

Testund på World Class

YOGA på World Class börjar 10:30 på söndag. Avslutar med en kopp te - efter passet ca 12:00
Välkomna!

YOGA på torsdag på Buddha Spa

Hej glada YOGA utövare,
Januari månad är ingen lätt månad - alla nyårslöften sak börja "verkliggöras".
Om man inte sätter ribban högt, kommer man ännu längre i uppfyllelse! nästan utan ansträngning.
 
YOGA är ingen tävlig, den är snarare vardag! som andning!
 
Vi fortsätter jobba väldigt avspänd med våra kroppar - mind!
Endast ett löfte behövs och det är att hålla behagliga YOGA rörelser i gång!
 
På torsdag kör vi igen – från kl. 18:45,
OSA! ny tid!
På Buddha Spa, Magnus Ladulås 48
 
Ni som kommer meddela om detta.
 
Vi ses
Jelena


 

 
Yoga med Jelena

vaghdevi@live.se
http://yogaaum.blogspot.com
 
(+46) 070 47 49 333

http://www.youtube.com/watch?v=jySXGjzmIVU   (svenska)

 

---

Skaffa en Windows phone så kan du chatta på Messenger var du än är! Skaffa en Windows phone så kan du chatta på Messenger var du än är!

YOGA på torsdag

Hej,
YOGA på torsdag som vanligt,
18:30
Magnus Ladulåsgatan 48
mejla om ni kommer.
 
hälsning
Jelena

 

 
Yoga med Jelena

vaghdevi@live.se
http://yogaaum.blogspot.com
 
(+46) 070 47 49 333

http://www.youtube.com/watch?v=jySXGjzmIVU   (svenska)

 

---

Skaffa en Windows phone så kan du chatta på Messenger var du än är! Skaffa en Windows phone så kan du chatta på Messenger var du än är!

YOGA på torsdagar på Buddha Spa

Dags för yoga igen,
i nya året med nya steg / ställningar / ställningar,
Hör av er om ni kommer

Plats: Buddha Spa
Magnus Ladulåsgatan 48
TID: 18:30

hälsning
Jelena



Yoga med Jelena

vaghdevi@live.se
http://yogaaum.blogspot.com

(+46) 070 47 49 333

http://www.youtube.com/watch?v=jySXGjzmIVU(English)

---

Ja! Windows 7 Gör din dator Bättre och Enklare Ja! Windows 7 Gör din dator Bättre och Enklare

about Meditation...

"Meditation is one of the greatest arts in life--perhaps the greatest,
and one cannot possibly learn it from anybody.
That is the beauty of it. It has no technique and therefore no authority.
When you learn about yourself, watch yourself, watch the way you walk,
how you eat, what you say, the gossip, the hate, the jealousy--if you are aware of all that
in yourself, without any choice, that is part of meditation."

From Meditations by J. Krishnamurti
Shambhala Publications, Inc.
Boston, 1979 by Krishnamurti Foundation

"So meditation can take place even when you are sitting in a bus
or walking in the woods full of light and shadows, or listening
to the singing of the birds or looking at the face of your wife or child."

From Meditations by J. Krishnamurti
Shambhala Publications, Inc.
Boston, 1979 by Krishnamurti Foundation

"The supreme self is devoid of abnormalities,
is the cause of consciousness
with the conjunction of mind, properties of bhutas and sense organs,
is eternal and [the] seer who sees all the actions."

From Charaka Samhita, Volume 1
Sutrasthana, Chapter 1, Verse 56