Idag gjorde vi en fin yoga pass – första gången känner jag att jag är nöjd med övningarnas flöde.
Det är inte lätt att sammanställa lektion om du har nybörjare och yoga utövare som är redan länge med yoga övningar.
Jag märker att hos yoga utövare som började för någon månad sedan redan finns stor förändring. Jag ser det och jag blir glad.
Yoga är inte vanlig träning, yoga är sätt att leva – precis som andningen, dag in och dag ut. Ingen tävling, ju kanske med sig själv, att inte ge upp.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar