en vecka till Vernissage

foton som inte är på vernissage!

spännande med FOTOUTSTÄLLNING!!!
...

som Michael Jackson sa idag i filmen THAT IS IT inför premiären till sina dansare:

Det finns ingen anledning för rädslan!
Allt är bara äventyr – lita på sig själv, egen talang och tålamod - resten följer!

filmen är... eller snarare han är - dröm och drömen.

nämnde faktiskt PRINCE helt plötsligt i filmen!

igår hade vi ett fint YOGA pass - tack ni som kom!

...

ute på gator doftar Jul - var mycket folk.

YOGA på torsdag, på Buddha Spa

förutom utställningen...
YOGA på torsdag som vanligt.
kl. 18:30 börjar vi.
hör av er om ni kommer.
 
hälsning
Jelena
 

 
Yoga med Jelena

vaghdevi@live.se
http://yogaaum.blogspot.com
 
(+46) 070 47 49 333

---

kolla in resten av Windows LiveT. Inte bara e-post - Windows LiveT är mycket mer än din inkorg. Mer än bara meddelanden

PASSION FOR YOGA, vernissage

Hjärtligt välkomna till fotoutställningen

PASSION för yoga

På World Class Vasastan, Döbelnsgatan 58,

7-15 november 2009.



Vernissage är på lördag den 7 november kl. 12:00-16:00.

Presentation kl. 13:00.



Utställningen är
Ett samarbete mellan

Justin teaterproduktion och World Class Vasastan.


Välkomna!

OSA! till:
vaghdevi@live.se
Eller på 0704749333

förbereder utställnngen PASSION FOR YOGA

just nu håller jag på med min första YOGA fotoutställning.
PASSION FOR YOGA

tänker på massa små detaljer inför utställningen!!!
... senaste bilder - den fotoserian som visar kroppen i motljuset vid solnedgången.

Vernissage är den 7 november 2009. kl. 12:00, på VASASTAN, World Class.

välkomna!

utställningen pågår till och med den 15 nov.
se affisch under!




klicka på bilden för större format!!!

YOGA med Jelena

en ny torsdag och ett nytt YOGA pass!
 
som vanligt
börjar vi 18:30, på Buddha Spa , Magnus Ladulåsg. 48
 
välkomna.
Jelena

hör av er! 

 
Yoga med Jelena

vaghdevi@live.se
http://yogaaum.blogspot.com
 
(+46) 070 47 49 333

---

Dela foton på ett smidigt sätt med Windows LiveT Photos. Dra och släpp

designe ändring

mest jobbar med de senaste bilder.
en utställning är på gång...

återkommer senare.
osa: profilbild!!! är ny.

YOGA på torsdag, på Buddha Spa

Hej,

Idag förstår man att vi är i oktober månad, en vacker regning morgon med seg ljus.

Men, men, men, likadana är vi också, ibland: inutivända, "kalla och våta", med dold ljus. Men det är bara yttre bild. Vem vet vad egentligen pågår inom oss? Det är naturens gång.

Den präglar vårt sinne/kropp.

Och vi är redo för förändringen.

…med yoga…

YOGA innebär PRACTICE;

"Do your practice and everything is coming".

 

Så vi fortsätter:

 

YOGA på torsdag, kl.18:30, på Buddha Spa, Magnus Ladulåsgatan 48.

 

Vi ses.

Hälsning Jelena

 

Hör av er om ni kommer.

 

 

 

 
Yoga med Jelena

vaghdevi@live.se
http://yogaaum.blogspot.com
 
(+46) 070 47 49 333

---

Hitta kärleken lagom till sommaren! Klicka här MSN Dejting

YOGA med Jelena, på torsdag

Hej,
dags för veckans YOGA på Buddha Spa.
Vi börjar 18:30 och avslutar ca 20:00.
 
ha en vacker dag i solen.
ses.
mejal om ni kommer.
 
hälsning
Jelena
 


 

 
Yoga med Jelena

vaghdevi@live.se
http://yogaaum.blogspot.com
 
(+46) 070 47 49 333

---

Windows Live: Gör det enklare för dina vänner att se vad du håller på med på Facebook.

---

kolla in resten av Windows LiveT. Inte bara e-post - Windows LiveT är mycket mer än din inkorg. Mer än bara meddelanden

YOGA och ört/krydd te stund, på torsdag

Hej,
 

I veckan har vi ett särskilt tillfälle där jag har tänkt bjuda er till en förlängd vilostund efter passet, att vi sitter och ha lite roligt efteråt, med ört/krydd te.

Vi kör vanligt pass mellan 18:30 och 20:00 och avslutar med en kopp te tillsammans.

Hör av er om ni kommer.

Hälsning

Jelena

 

 
Yoga med Jelena

vaghdevi@live.se
http://yogaaum.blogspot.com
 
(+46) 070 47 49 333

---

kolla in resten av Windows LiveT. Inte bara e-post - Windows LiveT är mycket mer än din inkorg. Mer än bara meddelanden

2 YOGA pass idag!!!

först på WORLD CLASS - förmiddags pass 75 min.
den 8 november blir en YOGA special som avslutas med meditation. 2,5 timmar.

på eftermiddgaen på Univeritetet - Ashtanga - 90 min.
kul.

ha extra kläder!!!

apråpå Ashtanga på Universitetet...

Vad det gäller tempen i salen ska jag kolla om det går att dra upp värmen då ni har kursen, vet inte hur det är med det. Dunsen av spelare från övervåningen är det tyvärr inget att göra något åt....

det var svaret från kursansvariga för Ashtanga YOGA på Universitetet.

ha super extra kläder, nästa gång, på söndag.
tystnaden ska vi skapa inom oss.

YOGA med Jelena, på torsdag

nu kör vi igen.
passet stratar kl. 18:30, på Buddha Spa, Magnus Ladulåsgatan 48.
90 underbara minuter.
 
mejla om ni kommer.
 
skickar en solhälsning
Jelena
 

 
Yoga med Jelena

vaghdevi@live.se
http://yogaaum.blogspot.com
 
(+46) 070 47 49 333

---

Dela foton på ett smidigt sätt med Windows LiveT Photos. Dra och släpp

Ashtanga på Universitetet

YES
Vilket fint sällskap hade jag idag på den första lektionen på Ashtanga YOGA med 25 elever – framtida YOGAUTÖVARE. Det är alltid roligt med nytt folk, roligt med nya frågor och insyn till YOGA.
Det är som att man gör om lektion för sig själv.

Intro. är rolig och krävande. Att på 0 tid berätta storyn om helheten.
Men det är bra att vi kommer att träffas fler gånger.
Fortsätt bara, varje söndag kl.18:15.

YOGA med Jelena på torsdag

Hej yogautövare,
 
tanke jag gillar:
Rädsla är upphetsning utan respiration/andning.
värt att komma ihåg.

nästa YOGA pass blir nu på torsdag, kl 18:30 på Buddha Spa, Magnus Ladulåsg. 48.
mejla om ni kommer.
 
 
hälsning
Jelena

 

 
Yoga med Jelena

vaghdevi@live.se
http://yogaaum.blogspot.com
 
(+46) 070 47 49 333

---

Med Windows Live kan du ordna, redigera och dela med dig av dina foton.

ASHTANGA YOGA, på Stockholms Universitet

nästa vecka börjajr min nästa Ashtanga kurs på SSIF:

http://www.ssif.su.se/ashtanga.asp?h_id=29

text från ssif bladet och hemsida:

ASHTANGAYOGA

Sugen på Yoga? Är du ute efter en kraftig yoga som kräver mycket styrka, koncentration och svett? Yoga som utövas av Madonna, Sting och många fler? Yoga som höjer hela kroppens kondition? Då är du åpå rätt ställe - ASHTANGA YOGA passar dig! Bli inte skrämd! Det är Ashtanga Yoga för nybörjare. Jag (Jelena) är Yoga-coach med 20 års erfarenhet. Ashtanga Yoga är bara ett av många sätt att utöva Yoga på.
Vi inleder kursen med enklare övningar, rätt anding och kroppsställning och grundläggande kunskaper kring Yogans kroppsliga och själsliga filosofi som du kommer att ta del av under följande 12 pass. Vi kommer att köra ungefär hälften av Första serien ( enligt Ashtanga Yogans seriegradering), som är krävande. En stor del av Första serien blir klar, så att du kan fortsätta att öva själv. Vi avslutar alltid passet med en längre avslappning/meditation.
Jag skall göra allt jag kan för att förklara ställningar, visa på plats och justera medan du kör. Men förutom undervisningen krävs din vilja och passion att fortsätta utöva själv. Yoga är ingen tillfällig träning utan ett sätt att leva, ett kontinuerligt sätt att röra på sig för att hålla den vid liv. Men oavsett din träning efter avslutad kurs (synd om du slarvar) kommer du att bli berikad med ett nytt sätt att se på din kropp och dess rörlighet. Du kommer ha användning av de olika övningarna som livets resurs.
Du kan alltid ta igen en missad lektion om din kurs ges flera dagar i veckan!
Termin:
HT09: 20/9-6/12VT10: 14/2-9/5
Uppehåll:
VT10: 4/4
Antal:
12 gånger
Tid nyb:
sön. 18.15-19.45
Lokal:
Aerobicssalen, Frescatihallen
Pris:
1300:-/1400:-/1600:-

nu kör vi YOGA igen!!!

varje gång - med nya krafter och insyn.
 
nu på tosdag - kl. 18:30,
på Buddha Spa - Magnus Ladulåsgatan 48
 
svara kort om ni kommer.
 
solhälsning
Jelena

 

 
Yoga med Jelena

vaghdevi@live.se
http://yogaaum.blogspot.com
 
(+46) 070 47 49 333

---

Med Windows Live kan du ordna, redigera och dela med dig av dina foton.

idag börjar vi med YOGA för GRAVIDA på World Class

idag börjar ett nytt pass på WORLD CLASS Vasastan - Mamma YOGA.

klicka på inläggets titel och gå direkt till:


http://www.worldclass.se/svenska/Vara-klubbar/Stockholm/Vasastan/Nyheter/Senaste-nyheter/Body-Pump-mingel-pa-mandag-22-juni/

Mamma barn Yoga/ Gravid Yoga
Onsdagar 10:00 med start 2 Sep 2009
En träningsform för dig som är Gravid eller har fått barn. Förbereder kroppen och ditt inre inför förlossningen och ger större välmående under graviditeten och efteråt.
Vi riktar oss mest mot rätt andning och ryggrad, med enkla YOGA ställningar och djupavspänningar. Med hjälp av yoga under graviditeten kan du undvika många problem som ryggont, oönskad viktförändring, oro, sömnsvårigheter, känslan av att vara obekväm i kroppens stora förändringar mm. Du får en bra andningsteknik som för många är en stor hjälp under förlossningen. Stärker även kroppen och håller bäckenet starkt och spänstigt.
Rekommenderas av många barnmorskor!
Ledare är Jelena som har lång erfarenhet inom yoga samt själv utövat yoga under sina två graviditeter.
Barn upp till krypålder får självklart följa med! För mer information ring 08- 674 64 50

YOGA med Jelena på torsdag

nästa YOGA pass blir nu på torsdag, kl 18:30 på Buddha Spa.
ni som kommer - svara kort på mejlen.
 
 
 
hälsning
Jelena

 

 
Yoga med Jelena

vaghdevi@live.se
http://yogaaum.blogspot.com
 
(+46) 070 47 49 333

---

Dela foton på ett smidigt sätt med Windows LiveT Photos. Dra och släpp

Have You Heard the Latest on Exercise During Pregnancy?

Physicians should recommend low to moderate levels of exercise to their pregnant patients, even if they have not exercised prior to pregnancy, according to a new report. Exercise can strengthen and improve overall musculoskeletal and physiologic health as well as pregnancy related symptoms.
Exercise such as aerobics, impact and nonimpact activities, resistance training and swimming:
Eases back and other musculoskeletal pain
Lowers maternal blood pressure
Reduces swelling
Improves post-partum mood, including sadness

intressant från dr MERCOLA!!!

YOGA med Jelena på torsdag

Solen fortfarande skiner och vi vill behålla värme och ljuset inom oss.
 
YOGA som vanligt, på torsdag kl.18:30, på Buddha Spa.
hör av er ni som kommer.
 
hälsning
Jelena
 
 

 
Yoga med Jelena

vaghdevi@live.se
http://yogaaum.blogspot.com
 
(+46) 070 47 49 333

---

Dela foton på ett smidigt sätt med Windows LiveT Photos. Dra och släpp