idag var en paus.
jag fick fin erbjudande från en marshal arts klub - teknik med knivar.
intressant.
snart kommer jag med några bilder och förklarningar av yoga ställningar.
yoga för kvinnor och män skiljer sig. två olika kroppar har olika kropps former.
prova gärna båda - för att öppna nya dimensioner.
men ha lärare/ledare i samma kön.
jag strechade nästan hela dagen - aktivt jobbade med passiva rörelser/ställninger.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar