vid SSIF.
det var super fullt med folk.
Det glädjer mig.
jag hann berätta en hel del. Köra lite övningar - ställningar och ...
ses om en vecka.
mejla, ställ frågor...
hoppas att ni hade också kul.
Jelena
2010-09-10
2010-09-03
har ni läst om Jennifer Anistones...
tips för hennes LOOK!
1) 2 lit. vatten om dagen (makribiotiker vill där vara mer ödmjka mot njurarna - dryck när du är törstig)
2) sömn - mycket sömn - (smart - då villar cellerna ordentligt)
3) 20 minuter kondition om dagen (cykla, springa, ...) - att musklerna sitter bra
4) och förståss YOGA - absoluta prioritet, hon har format om sin kropp med YOGA...
Stämmer!
Jag gillar artikel.
Plus att hon har dagar när hon inte gör någonting och kan hända att hon äter lite skräp mat!
Hon är 41.
1) 2 lit. vatten om dagen (makribiotiker vill där vara mer ödmjka mot njurarna - dryck när du är törstig)
2) sömn - mycket sömn - (smart - då villar cellerna ordentligt)
3) 20 minuter kondition om dagen (cykla, springa, ...) - att musklerna sitter bra
4) och förståss YOGA - absoluta prioritet, hon har format om sin kropp med YOGA...
Stämmer!
Jag gillar artikel.
Plus att hon har dagar när hon inte gör någonting och kan hända att hon äter lite skräp mat!
Hon är 41.
2010-08-25
prova-på-dagen på SSIF, den 19 sep. kl.12.30
dags att PROVA PÅ DAGEN på SSIF, Stockholm Universitet,
den 19 sep. kl. 12.30, både Ashtanga och Hatha YOGA.
den 19 sep. kl. 12.30, både Ashtanga och Hatha YOGA.
2010-08-23
Utmanande...
Jätte kul på World Class Nybrogatan igår,
särskilt på Kick- och Latino boxning.
Inspirerande!
särskilt på Kick- och Latino boxning.
Inspirerande!
2010-08-16
SSIF YOGA med Jelena
Hej! Hej!
det var ett tag sedan jag skrev sist, men jag behövde vila en stund också!
nu sätter vi igång igen med både Ashtanga YOGA och Hatha YOGA på SSIF.
läs mer på hemsidan
http://www.ssif.su.se/bm.asp?h_id=27
skriv eller fråga om ni underar över någonting!
Öppet hus/ intro om båda passen blir den 19 sep. i Frescatti hallen!
kolla utskicket om tiden.
ses snart igen!
det var ett tag sedan jag skrev sist, men jag behövde vila en stund också!
nu sätter vi igång igen med både Ashtanga YOGA och Hatha YOGA på SSIF.
läs mer på hemsidan
http://www.ssif.su.se/bm.asp?h_id=27
skriv eller fråga om ni underar över någonting!
Öppet hus/ intro om båda passen blir den 19 sep. i Frescatti hallen!
kolla utskicket om tiden.
ses snart igen!
2010-06-16
YOGA på World Class nu på söndag
ni som är sugna på YOGA kom och öva på söndag på World Class Vasastan kl. 10.20.
Mirandas saga, på Teater i Haga, i Hagaparken till den 11 juli
Hej,
Välkomna till en rolig familjeföreställning
som heter
Mirandas saga och spelas på Teater i Haga i Hagaparken vid Slottsgrunden
nära Victoria och Daniels framtida slott.
ihop med mina kolegor spelar jag föreställningen varje vecka ons.-sön. kl. 19.00, söndagar kl. 15.00.
t.o.m 11 juli.jag vet att många är redan på semester långt ifrån Stockholm.
men ni som är hemma och kanske promenerar Hagaparken
har möjlighet att se en enklare bearbetning av Shakesperas pjäs Stormen 2,5 timmar lång med paus,
och Drottning Alice!
mina barn älskar den (från 4 år går bra att njuta av föreställningen men vi har även bebisar) - en utomhus teater.
detaljerna hittar ni på:
http://teaterihaga.se
med biljettbokning.
hälsning
och skön sommar
önskar Jelena.
- - - - - - - - - - - - - - - - - -
JUSTIN THEATRE PRODUCTION
mob: 070 47 49 333
adress: Strandvägen 19, 114 56 Stockholm
mail: justintp@live.se
blogsite: http://justintp.blogspot.com/
news: http://justintp.blogspot.com/
Välkomna till en rolig familjeföreställning
som heter
Mirandas saga och spelas på Teater i Haga i Hagaparken vid Slottsgrunden
nära Victoria och Daniels framtida slott.
ihop med mina kolegor spelar jag föreställningen varje vecka ons.-sön. kl. 19.00, söndagar kl. 15.00.
t.o.m 11 juli.jag vet att många är redan på semester långt ifrån Stockholm.
men ni som är hemma och kanske promenerar Hagaparken
har möjlighet att se en enklare bearbetning av Shakesperas pjäs Stormen 2,5 timmar lång med paus,
och Drottning Alice!
mina barn älskar den (från 4 år går bra att njuta av föreställningen men vi har även bebisar) - en utomhus teater.
detaljerna hittar ni på:
http://teaterihaga.se
med biljettbokning.
hälsning
och skön sommar
önskar Jelena.
- - - - - - - - - - - - - - - - - -
JUSTIN THEATRE PRODUCTION
mob: 070 47 49 333
adress: Strandvägen 19, 114 56 Stockholm
mail: justintp@live.se
blogsite: http://justintp.blogspot.com/
news: http://justintp.blogspot.com/
2010-06-01
2010-05-23
redan saknar fler YOGA per vecka
men har lagon fysisk ansträngning med skådespeleri. snart är det premiär - 30 maj.
2010-05-17
2010-05-13
Sitter och funderar
Har ganska mycket just nu - maj månad men under juni blir det kanske mindre.
och tänker och tänker och tänker ska man ha YOGA UTE I NATUREN.
Hagaparken är först jag tänker på.
det vore kul att ha några söndagar ute i naturen - mellan 10 och 12.
tänker och tänker...
återkommer snart med kallelsen!
och tänker och tänker och tänker ska man ha YOGA UTE I NATUREN.
Hagaparken är först jag tänker på.
det vore kul att ha några söndagar ute i naturen - mellan 10 och 12.
tänker och tänker...
återkommer snart med kallelsen!
2010-05-05
YOGA på FREDAG med Jelena
Hej mina vänner,
På Buddha Spa ses vi sista gången denna termin på fredag, Magnus Ladulåsgatan 48.
Tack för underbar tid vi hade.
Vi börjar 18:45, kör 90 min.
och efter avslutningen, fortsätter med en testund.
meja ni som kommer.
Sol kram
With metta
Jelena.
Yoga med Jelena
mail: vaghdevi@live.se
webb: http://yogaaum.blogspot.com
Chatta från inkorgen. Se möjligheterna med Hotmail! Klicka här!
På Buddha Spa ses vi sista gången denna termin på fredag, Magnus Ladulåsgatan 48.
Tack för underbar tid vi hade.
Vi börjar 18:45, kör 90 min.
och efter avslutningen, fortsätter med en testund.
meja ni som kommer.
Sol kram
With metta
Jelena.
Yoga med Jelena
mail: vaghdevi@live.se
webb: http://yogaaum.blogspot.com
photoexibition: http://www.youtube.com/watch?v=jySXGjzmIVU (svenska)
(+46) 070 47 49 333
"When you arise in the morning, think of what a precious privilege it is to be alive -
to breathe, to think, to enjoy, to love." anonym
Chatta från inkorgen. Se möjligheterna med Hotmail! Klicka här!
2010-05-03
skriv några rader om Ashtanga...
Tack för fina kursen vi hade på Universitet.
igår nämnde jag att jag vill mer än gärna höra er vad ni tänker och tycker om YOGA eller kursen ni gått igenom - skriv några rader och skicka tillbaka.
de tankar vill jag spara på min blogg sida och de bästa använda till min bok.
Ni kan skriva s.k. testimonials utan namn (anonymt).
ses nästa termin.
with metta!
Jelena
igår nämnde jag att jag vill mer än gärna höra er vad ni tänker och tycker om YOGA eller kursen ni gått igenom - skriv några rader och skicka tillbaka.
de tankar vill jag spara på min blogg sida och de bästa använda till min bok.
Ni kan skriva s.k. testimonials utan namn (anonymt).
ses nästa termin.
with metta!
Jelena
2010-05-01
imorgon je den sista Ashtanga på universitetet...vt 2010
Testund är planerad som avslutnings moment.
Det är alltid givande att fortsätta meditation tillsammans.
ses imorgon
Det är alltid givande att fortsätta meditation tillsammans.
ses imorgon
2010-04-26
YOGA på torsdag - på Buddha Spa, med lite info on YOGAmat
Hej YOGA utövare,
nu på torsdag har vi YOGA som vanligt.
Vi börjar 18:45 på Buddha Spa, Magnus Ladulåsgatan 48,
Om ni vill veta mer om YOGA mat - läs min sista intervju på webben:
http://www.tasteline.com/Halsa/Halsotipset/Jelena-Milas-makrobiotiska-Yogamat/
eller:
http://www.svd.se/mathalsa/mathalsa/jelena-milas-yogamat_4585501.svd
I pappersform kommer i Aftonbladet den 3 maj.
Mejla tillbaka ni som kommer på torsdag.
Hälsning
Jelena
Yoga med Jelena
mail: vaghdevi@live.se
webb: http://yogaaum.blogspot.com
photoexibition: http://www.youtube.com/watch?v=jySXGjzmIVU (svenska)
(+46) 070 47 49 333"When you arise in the morning, think of what a precious privilege it is to be alive -
to breathe, to think, to enjoy, to love." anonym
Ladda ner världens mest använda webbläsare nu. Ta med dig Hotmail i mobilen!
2010-04-19
NU LAGAR JAG MAT PÅ NÄTET...
Vill du kolla hur jag lagar mat gå in på:
http://www.tasteline.com/Halsa/Halsotipset/Jelena-Milas-makrobiotiska-Yogamat/
där får du lite tips!
ses på något YOGA pass!
http://www.tasteline.com/Halsa/Halsotipset/Jelena-Milas-makrobiotiska-Yogamat/
där får du lite tips!
ses på något YOGA pass!
YOGA med Jelena, tre gånger till, på Buddha Spa
Hej YOGA vänner,
Alla pratar om solen och våren... skönt.
Det känns i luften. Det känns i naturen. Det känns i kroppen.
Där kan man ha stor nytta av YOGA: body-mind närvaro ända till cellnivå.
Gick jag för långt i förklarning! Nej!
Vi ses som vanligt nu på torsdag, på Buddha Spa , Magnus Ladulåsgatan 48, kl. 18:45.
Hör av er ni som kommer!
Kram
Jelena
Yoga med Jelena
mail: vaghdevi@live.se
webb: http://yogaaum.blogspot.com
"When you arise in the morning, think of what a precious privilege it is to be alive -
to breathe, to think, to enjoy, to love." anonym
Hotmail i mobilen på 5 sekunder! Klicka här!
Alla pratar om solen och våren... skönt.
Det känns i luften. Det känns i naturen. Det känns i kroppen.
Man kan känna extra trötthet just nu. Kroppen är upptagen - håller på med Rejuvenation.
Där kan man ha stor nytta av YOGA: body-mind närvaro ända till cellnivå.
Gick jag för långt i förklarning! Nej!
Vi ses som vanligt nu på torsdag, på Buddha Spa , Magnus Ladulåsgatan 48, kl. 18:45.
Hör av er ni som kommer!
Kram
Jelena
Yoga med Jelena
mail: vaghdevi@live.se
webb: http://yogaaum.blogspot.com
photoexibition: http://www.youtube.com/watch?v=jySXGjzmIVU (svenska)
(+46) 070 47 49 333"When you arise in the morning, think of what a precious privilege it is to be alive -
to breathe, to think, to enjoy, to love." anonym
Hotmail i mobilen på 5 sekunder! Klicka här!
2010-04-12
YOGA på torsdag på Buddha Spa
Hej YOGA vänner,
Hoppas att ni njuter av den fina solen. Naturen vaknar!
Vi ses nu på torsdag som vanligt kl. 18:45
Buddha Spa, Magnus Ladulåsgatan 48
Södermalm.
Hör av er ni som kommer!
Hälsning
Jelena
Yoga med Jelena
mail: vaghdevi@live.se
webb: http://yogaaum.blogspot.com
"When you arise in the morning, think of what a precious privilege it is to be alive -
to breathe, to think, to enjoy, to love." anonym
Ladda ner världens mest använda webbläsare nu. Ta med dig Hotmail i mobilen!
Hoppas att ni njuter av den fina solen. Naturen vaknar!
Vi ses nu på torsdag som vanligt kl. 18:45
Buddha Spa, Magnus Ladulåsgatan 48
Södermalm.
Hör av er ni som kommer!
Hälsning
Jelena
Yoga med Jelena
mail: vaghdevi@live.se
webb: http://yogaaum.blogspot.com
photoexibition: http://www.youtube.com/watch?v=jySXGjzmIVU (svenska)
(+46) 070 47 49 333"When you arise in the morning, think of what a precious privilege it is to be alive -
to breathe, to think, to enjoy, to love." anonym
Ladda ner världens mest använda webbläsare nu. Ta med dig Hotmail i mobilen!
2010-04-07
YOGA på torsdag med Jelena
Hej,
På torsdag har vi YOGA, som vanligt - börjar 18:45.
Tiden har bara rusat i väg under Påskveckan.
Alltså vi ses imorgon, på Magnus Ladulåsgatan 48
börjar kl.18:45 och kör 90 min. YOGA.
Ses!
Mejla tillbaka ni som kommer.
Hälsning
Jelena
Yoga med Jelena
mail: vaghdevi@live.se
webb: http://yogaaum.blogspot.com
"When you arise in the morning, think of what a precious privilege it is to be alive -
to breathe, to think, to enjoy, to love." anonym
Hotmail i mobilen på 5 sekunder! Klicka här!
På torsdag har vi YOGA, som vanligt - börjar 18:45.
Tiden har bara rusat i väg under Påskveckan.
Alltså vi ses imorgon, på Magnus Ladulåsgatan 48
börjar kl.18:45 och kör 90 min. YOGA.
Ses!
Mejla tillbaka ni som kommer.
Hälsning
Jelena
Yoga med Jelena
mail: vaghdevi@live.se
webb: http://yogaaum.blogspot.com
photoexibition: http://www.youtube.com/watch?v=jySXGjzmIVU (svenska)
(+46) 070 47 49 333"When you arise in the morning, think of what a precious privilege it is to be alive -
to breathe, to think, to enjoy, to love." anonym
Hotmail i mobilen på 5 sekunder! Klicka här!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)